Автомобильная покрышка и кувалда.
Весной загорелся доделать свой дачный спортзал. Долго ездил искал покрышку от грузовика. Нашел, вкопал. Кувалда у меня была только на 5кг. Сперва было трудно ударить ей даже 20 раз - дыхание сбивалось очень сильно. Со временем, количество повторов стало расти, дыхание стабилизировалось. Всё ничего, но вес кувалды 5к стал сильно маленьким.
Найти тяжелую кувалду по вменяемым ценам оказалось практически нереальным. И тут, я встретил объявление на авито :) В общем, били приобретены кувалды 8 и 10 кило. Первый раз 10кг кувалду осилил только 50 раз :) Потом 100, 150 и уже вчера - 200.
Очень хорошее упражнение на выносливость и кардио.
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе самых крутых ништяков! Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку JOIN.